Autora de esta maravillosa Obra: Katherine Martins
(Venezuela)
Título: Encuentro de Espíritu y Alma

7 steps to accept and flow:

1. Always remember that there is nothing absolute, everything changes, everything moves, everything evolves, everything flies, everything goes.

2. Never let the pain, sadness, loneliness, hatred, jealousy, resentment, bitterness, and all that you can steal the shine in your eyes, weakens the force that exists within you.

3. When you feel angry or frustrated you start, take a deep breath several times. This step is important to calm down and do the rest of the steps in this list. Only in practice it already have an advanced way.

4. When we are no longer able to change a situation, we are challenged to change ourselves.

5. Never give up. Those who learn to ride a bike fell once and did not try again today do not know cycling. No matter how often fail me, the important thing is to always have the courage to go forward!

6. There are only two days in the year that you can not do anything. One is called yesterday and the other one tomorrow. So today is the ideal place to love, believe, do and live mainly day. If we decide to just live in the present and add a dose of faith in what comes, we would be happier.

7. Being happy is a decision to be taken every day, which does not depend on the conditions of life that one has, but the attitude with which we assume life and face problems.

Autora de esta maravillosa Obra: Katherine Martins
(Venezuela)
Título: Independencia

7 pasos para aceptar y fluir:

1. Recuerda siempre que No hay nada absoluto, todo cambia, todo se mueve, todo evoluciona, todo vuela, todo pasa.

2. Jamás permitas que el dolor, la tristeza, la soledad, el odio, los celos, el resentimiento, el rencor, y todo aquello que le pueda robar el brillo a tus ojos, debilite la fuerza que existe dentro de ti.

3. Cuando sientas que comienzas a enojarte o frustrarte, toma aire profundamente, varias veces. Este paso es importante para calmarte y hacer el resto de los pasos de esta lista. Solo al practicarlo ya tienes un camino avanzado.

4. Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos.

5. Nunca te rindas. Aquellos que aprendiendo a andar en bicicleta se cayeron una vez y no lo intentaron más, hoy no saben andar en bicicleta. No importa cuántas veces falles, lo importante es siempre tener el valor de seguir adelante!

6. Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto hoy es el día ideal para amar, creer, hacer y principalmente vivir. Si tan sólo decidiéramos vivir en el presente y agregar una dosis de fe en lo que venga, seríamos más felices.

7. Ser feliz es una decisión que hay que tomar todos los días, que no depende de las condiciones de la vida que uno tenga, sino de la actitud con la cual asumimos la vida y enfrentamos los problemas.